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Etwa fünfhundert Aminosäuren treten in der Natur vor. Zwanzig davon sind Aminosäuren, die als Bausteine für Proteine im menschlichen Körper dienen, die durch den Begriff "grundlegende Aminosäuren" angezeigt werden. Diese grundlegenden Aminosäuren können erneut in die Kategorien "Essential", "semi-wesentlich" und "nicht wesentlich" unterteilt werden. L-Tryptophan ist Teil der sogenannten essentiellen Aminosäuren, was bedeutet, dass der Körper ihn nicht selbst aus anderen Aminosäuren produzieren kann und dass Menschen vollständig auf die Nahrung angewiesen sind, um die Ernährung zu begegnen.
Tryptophan befindet sich in zu kleinen Mengen in Lebensmitteln, um dies als Quelle für die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln zu verwenden. Tryptophan zur Verwendung in einer Ergänzung wird daher normalerweise mit einem speziell entwickelten Fermentationsprozess hergestellt. Mikroorganismen können Tryptophans selbst synthetisieren, und dieser Prozess wird in diesem Prozess verwendet. Die natürliche L-Form von Tryptophan entsteht. Die synthetische D-Form ist nicht wirksam und kann die biologische Verfügbarkeit der natürlichen L-Form verringern. Die Ergänzung mit D-Tryptophan wird daher nicht empfohlen.
Tryptophan ist unter anderem der Vorläufer von Niacin (Vitamin B3), 5-HTP (5-Hydroxytryptophan), der Neurotransmitter Serotonin und das Hormon Melatonin. Es kann die Blut-Hirn-Barriere bestehen, reagiert jedoch empfindlich gegenüber dem Wettbewerb mit anderen Aminosäuren. Eine Tryptophan -Ergänzung sollte daher, abgesehen von anderen Aminosäuren nüchtern, auf dem nüchternen Magen genommen werden.
Gesundheitsansprüche zugelassen:
Nein.
| Zusammensetzung pro Kapsel: (tägliche Dosis) |
|
| L-Tryptophan | 400 mg |
Zutaten:
L-Tryptophan, Reiskonzentrat (Oryza sativa), vegetarische Kapsel (Pullulan, aus fermentierter Kassavenstärke), Reisextrakt (Oryza sativa)

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden oder eine gesunde Lebensweise ersetzen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.