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Etwa fünfhundert Aminosäuren treten in der Natur vor. Zwanzig davon sind Aminosäuren, die als Bausteine für Proteine im menschlichen Körper dienen, die durch den Begriff "grundlegende Aminosäuren" angezeigt werden. Diese grundlegenden Aminosäuren können erneut in die Kategorien "Essential", "semi-wesentlich" und "nicht wesentlich" unterteilt werden.
L-Carnitin ist Teil der sogenannten halbempfindlichen Aminosäuren, was bedeutet, dass der Körper ihn teilweise selbst produzieren kann und die täglichen Bedürfnisse, die teilweise von der Ernährung abhängig sind, erfüllen können. In Lebensmitteln tritt es hauptsächlich in (rotem) Fleisch und in einem viel geringeren Ausmaß in Gemüsefutter vor. Acetyl-l-Carnitin (auch als Alkar bekannt) ist die acetylierte Form von Carnitin. In Leber, Nieren und Gehirn kann Carnitin aus den Aminosäuren Lysin und Methionin mit Vitamin C, Eisen, Vitamin B6 und Niacin als Co-Faktoren synthetisiert werden. Carnitin kann nach Bedarf in Acetyl-L-Carnitin umgewandelt werden und umgekehrt.
Die Ergänzung mit Acetyl-l-Carnitin hat den Vorteil gegenüber L-Carnitin, dass es leichter die Blut-Hirn-Schranke übergeht.
Gesundheitsansprüche zugelassen:
Nein.
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden oder eine gesunde Lebensweise ersetzen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.