{"title":"SPORT - Creatine","description":"","products":[{"product_id":"mattisson-creatine-monohydraat-poeder-creapure-350g","title":"Kreatin -Monohydratpulverkreuzung","description":"\u003ctable class=\"additional-attributes w-full\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr class=\"border-b border-gray-300 last:border-b-0\"\u003e\n\u003cth class=\"col label w-1\/2 py-2 text-left text-gray-700 font-normal product-attribute-label\" scope=\"row\" style=\"text-align: left;\"\u003eBranded ingredients\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data w-1\/2 py-2 pl-2 text-left text-gray-900 product-attribute-value\" data-th=\"Branded ingredients\"\u003eCreapure®\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"border-b border-gray-300 last:border-b-0\"\u003e\n\u003cth class=\"col label w-1\/2 py-2 text-left text-gray-700 font-normal product-attribute-label\" scope=\"row\" style=\"text-align: left;\"\u003eingrediënten\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data w-1\/2 py-2 pl-2 text-left text-gray-900 product-attribute-value\" data-th=\"ingrediënten\"\u003e100% Creapure® (Creatine monohydraat).\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"border-b border-gray-300 last:border-b-0\"\u003e\n\u003cth class=\"col label w-1\/2 py-2 text-left text-gray-700 font-normal product-attribute-label\" scope=\"row\" style=\"text-align: left;\"\u003evoedingswaarde per\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data w-1\/2 py-2 pl-2 text-left text-gray-900 product-attribute-value\" data-th=\"voedingswaarde per\"\u003etheelepel (5 gram)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"border-b border-gray-300 last:border-b-0\"\u003e\n\u003cth class=\"col label w-1\/2 py-2 text-left text-gray-700 font-normal product-attribute-label\" scope=\"row\" style=\"text-align: left;\"\u003eCreatine monohydraat (Creapure®)\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data w-1\/2 py-2 pl-2 text-left text-gray-900 product-attribute-value\" data-th=\"Creatine monohydraat (Creapure®)\"\u003e5000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"border-b border-gray-300 last:border-b-0\"\u003e\n\u003cth class=\"col label w-1\/2 py-2 text-left text-gray-700 font-normal product-attribute-label\" scope=\"row\" style=\"text-align: left;\"\u003ewaarvan creatine\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data w-1\/2 py-2 pl-2 text-left text-gray-900 product-attribute-value\" data-th=\"waarvan creatine\"\u003e4397 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOndersteunt spieropbouw en spierkracht bij explosieve krachtsinspanningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZuiver creatine monohydraat van Creapure®\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVegan\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCreatine ondersteunt spieropbouw en spierkracht bij explosieve krachtsinspanningen. Dagelijkse creatineconsumptie kan het effect van weerbaarheidstraining voor spierkracht bij volwassenen ouder dan 55 jaar versterken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMattisson Creatine poeder bestaat uit 100% puur en zuivere creatine uit Duitsland en is vegan. Het product bevat 70 porties.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is Creatine?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCreatine is een stof die door de lever wordt gevormd bij afbraak van eiwitten uit de aminozuren arginine, methionine en glycine. De lever produceert ongeveer 2-3 gram creatine per dag. Daarnaast wordt het in kleine hoeveelheden aangetroffen in voedingsmiddelen, zoals rood vlees.\u0026amp;nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen tekort aan creatine komt in het algemeen niet snel voor, maar in sommige gevallen (zoals bij intensieve krachttraining) kan aanvulling gewenst zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWat doet Creatine in het lichaam?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCreatine slaat zich voornamelijk op in de spieren en is bij intensieve training snel beschikbaar voor de energie-aanmaak. Het is een co-factor in de aanmaak van ATP dat als energiebron wordt gebruikt door de mitochondriën. De werking van creatine is afhankelijk van de hoeveelheid die in de spieren beschikbaar is. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is Creatine monohydraat?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCreatine monohydraat is een creatinemolecuul gebonden aan een watermolecuul. Het is de vorm van creatine die het best onderzocht is en bekend staat als het creatine supplement waar de meeste resultaten mee geboekt worden bij sporters.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoe wordt creatine monohydraat gemaakt?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCreatine wordt synthetisch geproduceerd. Bij deze productie worden ureum en cyanamide gemengd en onderworpen aan verschillende chemische reacties, waarbij creatine ontstaat als tussenproduct. Dit wordt gezuiverd en omgezet in creatine monohydraat. \u0026amp;nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWanneer creatine monohydraat innemen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHet innemen van creatine (3g per dag) kan voordelen meebrengen bij explosieve krachtinspanningen en bij training voor spierkracht bij volwassenen ouder dan 55 jaar. Het moment van inname van creatine kan per doel en per persoon verschillen. Je kunt het vóór een training innemen, zodat het alvast kan worden opgenomen in spieren, maar je kunt het ook een half uur na het trainen innemen of op dagelijkse basis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDe zuiverheid van creatine heeft een grote impact op de effectiviteit van het supplement. Creapure® is de zuiverste vorm van creatine monohydraat die op de markt verkrijgbaar is. Deze vorm is uitgebreid getest om ervoor te zorgen dat de kwaliteit gegarandeerd is en deze zo min mogelijk onzuiverheden bevat.\u003c\/p\u003e","brand":"Mattisson","offers":[{"title":"350 Gramm","offer_id":48289231667549,"sku":"Mattisson280385","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 capsules","offer_id":64575792709981,"sku":"Mattisson280386","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0595\/6855\/4169\/files\/mt4161-v4-mattisson-creapure-creatine-monohydraat-134x230-v4_6587393d-ccf4-48f3-aec7-5127800e1593.png?v=1774899017"},{"product_id":"creatine-cv","title":"Kreatin CV","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKreatin ist eines der beliebtesten, am besten untersuchten und effektivsten Nährstoffe für Sportler. Es ist jedoch viel weniger bekannt, dass Kreatin bei Menschen über 55 auch mehr Muskelkraft verursachen kann, in Kombination mit Muskel -Bevölkerungsübungen. Die Erhaltung guter Muskelstärke ist einer der wichtigsten Aufmerksamkeitspunkte bei der gesunden Altern. Und es ist großartig, dass Kreatin zusätzlich zu diesen Übungen zusätzlich dazu beitragen kann, was natürlich das Wichtigste ist. Der günstige Effekt wird mit einer täglichen Aufnahme von mindestens 3 Gramm Kreatin erzielt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDa Kreatin so sehr verwendet wird, gibt es verschiedene Anbieter von Kreatin -Nahrungsergänzungsmitteln. Leider ist die Qualität des angebotenen Kreaturen nicht immer so hoch. Die Vitals haben sich daher für Crevitalalal®, ein sehr reines Kreatinmonohydrat aus dem deutschen Produzenten Alzchem entschieden. Creavitalis® ist die mikronisierte (raffinierte) Version ihrer bekannten und berühmten Creapure®. Die Kreaturen von Alzchem sind daher die am häufigsten in der wissenschaftlichen Forschung verwendeten, da die Qualität und Reinheit davon beispiellos sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eAuswirkungen von Kreatin\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eKreatin ist ein Molekül, das in allen Wirbeltieren natürlich auftritt. Der Name Kreatin stammt aus dem griechischen Wort \"kreas\", das Fleisch bedeutet. Kreatin spielt eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel der Zelle. Es tritt daher hauptsächlich in Geweben auf, die viel Energie verbrauchen, wie z. B. die Skelettmuskeln. Kreatin ist ein halbempfindlicher Nährstoff. Der Körper kann selbst Kreatin in den Nieren und Leber aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin produzieren, aber dies reicht nicht immer aus, um die Notwendigkeit erfüllen zu können (siehe Abbildung 1). Deshalb ist es auch notwendig, etwas Kreatin mit dem Essen zu bekommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKreatin im Essen ist immer von tierischen Ursprungs. Es kommt hauptsächlich in Fleisch, Fisch und Geflügel vor. Menschen, die Vegetarier oder Veganer essen, haben daher normalerweise eine geringere Aufnahme dieses Nährstoffs. Kreatin in Nahrungsergänzungsmitteln stammt nicht aus der Tierquelle und ist daher für Vegetarier und Veganer geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKreatin kann unter dem Einfluss der Enzymkreatinkinase in Kreatinphosphat (CP) in den Muskelzellen umgewandelt werden. Die Phosphatgruppe kann dann mit ADP (Adenosin -Diphosphat) verbunden sein, das daher ATP (Adenosinetrifosphat), dem wichtigsten Energieträger in unseren Zellen, bildet. Es ist besonders interessant, zusätzliche Kreatin zu nehmen, um zur Energieversorgung über CP beizutragen, mit kurzen und hohen Anstrengungen wie Krafttraining und Sprinttraining.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKreatin als Nahrungsergänzungsmittel ist nicht nur zur körperlichen Leistung bei der Unterstützung des Energiestoffwechsels bei, sondern spielt auch eine Rolle bei der Stärkung der Wirkung von Widerstandsübungen auf die Muskelstärke. Die Aufrechterhaltung der Muskelkraft ist für Menschen ab 55 Jahren besonders wichtig. Deshalb ist es sehr klug, mehrmals pro Woche Muskelaufschwungübungen durchzuführen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eAbbildung 1.\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eSchematische Darstellung des Kreatinemetabolismus.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eSAM: S-Adenosylmethionin, SAH: S-Adenosylhomocystein, ATP: Adenosinetrifosphat, ADP: Adenosineedifosphat.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGemronisierter Kreatin (Creavitalis®) aus Alzchem\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003eKreatinmonohydraat ist die häufigste Form, in der Kreatin in Nahrungsergänzungsmitteln auftritt. Dies ist die Form, die am effektivsten und am besten im Körper aufgenommen zu sein scheint. Ein Nachteil von Kreatinmonohydrat ist, dass es in wässrigen Flüssigkeiten nicht gut löst. Um dies zu verbessern, hat der deutsche Produzent Alzchem mit dem Markennamen Creavitalis® ein so genanntes Gemonized -Kreatin -Monohydrat entwickelt. \"Mikronisierung\" ist ein Produktionsprozess, bei dem Partikel in einer Größengröße von Mikrometern (ein millionenfachstes Teil eines Messgeräts) besonders klein gemacht werden. Dies gewährleistet eine stark verbesserte Löslichkeit in Wasser, die für den Benutzer Vorteile hat. Crevitalis® von Alzchem hat die gleiche makellose Reinheit und Qualität wie ihr vertrauenswürdiger Creapure® und ist genauso effektiv. Das Pulver hat auch einen sehr neutralen Geschmack, so dass es sogar nur mit Wasser eingenommen werden kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGesundheitsansprüche zugelassen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eDer tägliche Einsatz von Kreatin kann die Auswirkung des Trainings für Muskelkraft bei Menschen über 55 Jahre erhöhen*\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eKreatin stimuliert das Muskelwachstum der explosiven Machtbemühungen*\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eKreatin erhöht die körperliche Leistung in aufeinanderfolgenden Reihe von kurzen, hochintensiven Übungen*\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eKreatin kann mit einem erhöhten Bedarf an Sportlern verwendet werden*\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e* Der günstige Effekt wird aus einer täglichen Aufnahme von 3 Gramm (= 3000 mg) Kreatin in Kombination mit mindestens dreimal pro Woche ein Widerstandstraining mit einer Intensität von mindestens 65% -75% der maximalen Kraft, in der eine Person in einer Intensität von mindestens 65% -75% der Individuum in einer Intensität ist, erzielt Ein paar Bewegung kann trainieren.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"300 Gramm","offer_id":50556467380573,"sku":"Vitals285077","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0595\/6855\/4169\/files\/V4409-Creatine-CV-310-x-115mm-NL.png?v=1712130764"},{"product_id":"elite-creatine-complex-d-ribose-q10-magnesium","title":"Elite-Kreatinkomplex D-Ribose, Q10 und Magnesium","description":"\u003ctable border=\"1\" cellpadding=\"1\" cellspacing=\"1\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\u003cstrong\u003eZusammensetzung pro Dosierung (1 Messung von 6,7 Gramm):\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e% Ri*\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKreatinmonohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 Gramm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eD-Ribose\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 Gramm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eChrom (Picolinat)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 mcg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e75%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEisen (Bisglycinat)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e36%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesium (Malat)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e27%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eQ10 Ubiquinon\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSchwarzer Pfefferextrakt (Bioperine®)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e*Referenzaufnahme\u003cbr\u003e** Kein RI bekannt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKreatin ist eine natürlich vorkommende Substanz in unserem Körper. Unser Körper kann Kreatin auf zwei Arten erhalten. Einerseits produzieren Sie es selbst aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin. Andererseits, indem Sie es aus unserer Ernährung herausnehmen. Die Mengen, die wir in Lebensmitteln finden, sind jedoch relativ niedrig.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUm dies ins rechte Licht zu rücken: Eine Standardmessung dieser Ergänzung enthält ungefähr 3 Gramm Kreatin. Um die gleiche Menge aus natürlichen Nahrungsquellen zu erhalten, sollten Sie jeden Tag 300 Gramm Hering oder 700 Gramm Rindfleisch konsumieren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMechanismus Kreatin\u003cbr\u003eBei hohen intensiven Übungen verwendet unser Körper ATP als Energiequelle. Der ATP -Bestand in unseren Zellen ist jedoch begrenzt und muss schnell ergänzt werden. Das körperspezifische Kreatinphosphat spielt eine Rolle bei der Regeneration von ATP.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUnser Körper produziert natürlich Kreatinphosphat, obwohl Untersuchungen zeigen, dass wir den Bestand an Kreatinphosphat in den Muskeln durchschnittlich um 20%erhöhen können. Dies führt zu einer verbesserten Kapazität, um ATP bei intensiven Übungen schnell zu regenerieren, was in 3 Gramm Kreatin pro Tag bereits zu einer erhöhten Leistung und einer verbesserten körperlichen Leistung in kurzen, intensiven Trainingseinheiten führt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKomplex von Nährstoffen mit hoher Qualität\u003cbr\u003eDer Elite -Kreatinkomplex kombiniert mikronisiertes Kreatinmonohydrat mit Mineralien wie Magnesium und Eisen sowie stützende Substanzen wie CoQ10 und Ribose. Die Zugabe von schwarzem Pfefferextrakt erhöht die Absorption dieser Nährstoffe, was eine maximale Wirksamkeit gewährleistet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBeste absorbierbare Form: Kreatinmonohydrat\u003cbr\u003eUntersuchungen zeigen, dass Kreatinmonohydrat die beste Form von Kreatin ist. Mit dieser Form ist jedes Kreatinmolekül an ein Wassermolekül gebunden, was diese Form stabiler macht. Darüber hinaus ist diese Form leicht löslich und kann leicht vom Körper absorbiert und verwendet werden.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUltrafijn \u0026 reines Pulver\u003cbr\u003eUnser Kreatinpulver ist auch extrem fein und rein. Das Produkt unterzieht sich einem fortschrittlichen Mikronisierungsprozess, bei dem es auf eine Partikelgröße von 200 mesh verfeinert wird. Diese Spezifikation bedeutet, dass das Pulver so fein ist, dass es durch ein Sieb mit 200 Öffnungen pro Quadratzoll passieren kann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDiese Mikronisation garantiert nicht nur die extreme Feinheit des Pulvers, sondern gewährleistet auch eine konsistente Partikelgröße im gesamten Produkt. Dies gibt uns ein konzentriertes Produkt, das leichter zu mischen ist.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNeutraler Geschmack \u0026 gut löslich\u003cbr\u003eDa Kreatinmonohydrat ein feines Pulver ist, hat es einen neutralen Geschmack und löst sich leicht auf. Dies erleichtert es einfach, mit Wasser, Fruchtsaft oder anderen Getränken zu mischen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eErhöhte Aufnahme von Kreatin mit Frucht und Proteinen\u003cbr\u003eDas funktioniert gut, denn wenn Sie Kreatinmonohydrat in Kombination mit Zucker und\/oder proteinhaltigen Getränken einnehmen, kann die Aufzeichnung gemäß wissenschaftlicher Forschung verbessert werden. Nehmen Sie zum Beispiel den Elite -Kreatinkomplex mit einem Stück Obst und einem Proteinprodukt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBioterine® sorgt für eine bessere Aufnahme\u003cbr\u003eSchwarzer Pfefferextrakt, standardisiert auf Piperin, verwenden wir im Elite -Kreatinkomplex, um die Absorption und die biologische Verfügbarkeit anderer Nährstoffe zu verbessern. Dies stellt sicher, dass die Wirkstoffe effektiver vom Körper absorbiert werden, was die Gesamteffektivität der Ergänzung erhöht.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Kreatin verbessert die Leistung bei explosiven Machtbemühungen\u003cbr\u003e- Kreatin erhöht die körperliche Leistung in aufeinanderfolgenden Reihe von kurzen, hohen Intensivübungen\u003cbr\u003e- Magnesium ist gut für das Funktionieren der Muskeln\u003cbr\u003e- Magnesium hilft beim Aufbau (Körper-) Protein\u003cbr\u003e- Magnesium hilft Energie, Fett, Kohlenhydrate und Proteine freizusetzen\/zu lösen\u003cbr\u003e- Magnesium trägt bei Müdigkeit zur zusätzlichen Energie bei\u003cbr\u003e- Magnesium trägt zu einem guten Elektrolytbilanz bei\u003cbr\u003e- Eisen trägt zu einem effizienten Sauerstofftransport bei\u003cbr\u003e- Eisen trägt bei Müdigkeit zur zusätzlichen Energie bei\u003cbr\u003e- Eisen hilft Energie, aus Fett, Kohlenhydraten und Proteinen freizusetzen\u003cbr\u003e- Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fett und Proteinen bei\u003cbr\u003e- Chrom trägt zum normalen Fettstoffwechsel bei\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vitakruid","offers":[{"title":"261 Gramm","offer_id":57975885103453,"sku":"Vitakruid914729","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"315 gram","offer_id":64575771574621,"sku":"Vitakruid118110","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0595\/6855\/4169\/files\/8717438692951_A1N1.webp?v=1751979121"},{"product_id":"creatine-monohydraat-1000mg","title":"Kreatinmonohydrat 1000 mg","description":"\u003ctable border=\"1\" cellpadding=\"1\" cellspacing=\"1\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\u003cstrong\u003eZusammensetzung pro Dosierung (1 Tablette):\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKreatinmonohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKreatin in Ihrer täglichen Ernährung\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKreatin ist eine eigene Substanz eines Körpers, die wir teilweise durch unsere Ernährung erhalten, und teilweise wird es von unserem Körper aus den Aminosäuren hergestellt: Arginin, Glycin und Methionin. Die Menge an Kreatin, die in unserer Ernährung vorhanden ist, ist jedoch sehr begrenzt. Kreatinmonohydrat enthält 1 Gramm Kreatin pro Tablette. Um diese Mengen durch Ihre Ernährung zu erhalten, sollten Sie täglich 100 Gramm Hering (6,5-10 Gramm pro Kilo) oder 233 Gramm Rindfleisch (4,5 Gramm pro Kilo) konsumieren.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKreatin stimuliert das Muskelwachstum der explosiven Machtbemühungen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKreatin verbessert die Leistung bei explosiven Machtbemühungen mit einer täglichen Aufnahme von mindestens drei Gramm. Darüber hinaus stimuliert es das Wachstum der fettfreien Masse bei hohen intensiven Übungen wie Sprint oder Gewichtheber. Kreatin ist daher ideal für Sportler, die alles aus ihrem Training herausholen wollen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKreatin bietet explosive Machtbemühungen mehr Macht\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKreatin verbessert die Leistung bei explosiven Machtbemühungen bei einer täglichen Aufnahme von mindestens drei Gramm. Darüber hinaus unterstützt es das Wachstum der fettfreien Muskelmasse bei intensiven Aktivitäten wie Sprint und Gewichtheben. Es ist daher eine hervorragende Ergänzung für Sportler, die das Beste aus ihrem Training herausholen möchten.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMechanismus Kreatin\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eBei hohen intensiven Übungen verwendet unser Körper ATP als Energiequelle. Der ATP -Bestand in unseren Zellen ist jedoch begrenzt und muss schnell ergänzt werden. Kreatinphosphat spielt eine entscheidende Rolle bei der schnellen Regeneration von ATP.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUnser eigener Körper macht Kreatinphosphat, obwohl die Forschung zeigt, dass wir den Bestand an Kreatinphosphat in den Muskeln durchschnittlich um 20% mit Kreatin -Supplementierung erhöhen können. Dieser erhöhte Bestand sorgt für mehr Muskelkraft während der körperlichen Anstrengung.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e100% reines Kreatinmonohydrat\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUntersuchungen zeigen, dass Kreatinmonohydrat die effektivste Form von Kreatin ist. In dieser Variante ist jedes Kreatin -Molekül mit einem Wassermolekül verbunden, was eine zusätzliche Stabilität gewährleistet. Darüber hinaus löst sich Kreatinmonohydrat gut auf und kann leicht vom Körper absorbiert werden.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePartikelgröße von 200 mesh\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUnsere Kreatin -Tabletten bilden sich dank eines fortschrittlichen Mikronisierungsprozesses bis zu einer Partikelgröße von 200 mesh aus extrem feinem und reinem Kreatinpulver. Dies bedeutet, dass das Pulver so fein gemacht wird, dass es durch ein Sieb mit 200 Öffnungen pro Quadratzoll passt. Diese Feinheit garantiert eine konsistente Partikelgröße, die ein konzentriertes Produkt gewährleistet. Dank der Partikelgröße von 200 Mesh bieten die Tabletten die gleiche optimale Aufnahme wie unser Kreatinpulver.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAufzeichnung der Verbesserung des Kreatinmonohydrats\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWenn die Kreatin-Monohydrat-Tabletten zusammen mit einem Zucker und\/oder einem proteinhaltigen Getränk eingenommen werden, kann dies das Aufnahme-Kreatin-Monohydrat im Körper weiter fördern.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUntersuchungen zeigen, dass Kreatin besser absorbiert wird, wenn es mit Zucker zusammengestellt wird. Dieser Effekt wird wahrscheinlich durch Insulin verursacht, ein Hormon, das während des Verbrauchs von Zucker und Proteinen freigesetzt wird. Insulin unterstützt nicht nur die Absorption von Zuckern in den Zellen, sondern spielt auch eine Rolle bei der Verbesserung der Kreatinaufnahme.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eFür eine optimale Absorption von Kreatinmonohydrat wurde jedoch eine beträchtliche Menge Zucker benötigt. Die Forscher untersuchten daher, ob ein Teil des Zucker durch Proteine ersetzt werden konnte. Sie entdeckten, dass diese Kombination die Schöpfungsretention im Körper weiter erhöhte.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUm die Absorption zu maximieren, empfehlen wir, Kreatin mit Zucker und\/oder Proteinen zu kombinieren. Zum Beispiel ist eine gute Option, Kreatin mit einem Stück Obst und unserem Elite -Molkenprotein zu nehmen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKreatin -Monohydrat -Tabletten zur Bequemlichkeit\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKreatinmonohydrat kann manchmal etwas schwierig sein, da man es immer mit Wasser mischen muss. Deshalb bieten wir jetzt auch unser Kreatinmonohydrat in Tablettenform an, perfekt für unterwegs. Der wichtigste Unterschied zwischen den Tabletten und dem Pulver ist die Dosierung: Jedes Tablet enthält 1 Gramm Kreatin, während ein Mess von Schaufelnpulver 3 Gramm Kreatin liefert. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, müssen 3 Tabletten -Kreatin -Monohydrat einnehmen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAuf diese Weise können Sie von den gleichen wissenschaftlich bekannten Vorteilen profitieren, jedoch mit der Leichtigkeit eines Tablets. Ideal für alle, die seine Kreatinaufnahme einfach und genau dosieren wollen, ohne sich mischen oder wiegen zu müssen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Kreatin erhöht die körperliche Leistung in aufeinanderfolgenden Reihe von kurzen, hochintensiven Übungen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Kreatin verbessert die Leistung bei explosiven Machtbemühungen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Kreatin stimuliert das Muskelwachstum\/(fettfrei) Muskelmasse bei explosiven Machtbemühungen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Kreatin verbessert die Leistung bei explosiven Machtbemühungen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Kreatin erhöht die körperliche Leistung in aufeinanderfolgenden Reihe von kurzen, hochintensiven Übungen mit einem höheren Sportbedarf (Leistung)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Kreatin unterstützt mehr\/stärkere Muskeln\/Muskelaufbau\/Muskelkraft bei\/i.c.m. Sprengstoffbemühungen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Kreatin ist für Sportler besondere (aus) ausgeglichen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Kreatin für mehr Macht bei explosiven Machtbemühungen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Der tägliche Einsatz von Kreatin kann die Auswirkung des Trainings für Muskelkraft bei Menschen über 55 Jahre stärken\/erhöhen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vitakruid","offers":[{"title":"180 Tabletten","offer_id":57976152686941,"sku":"Vitakruid915450","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0595\/6855\/4169\/files\/8717438693392_A1N1.webp?v=1751980383"},{"product_id":"creatine-monohydraat-gemicroniseerd-tot-200-mesh","title":"Kreatinmonohydrat mikronisiert auf 200 mesh","description":"\u003ctable border=\"1\" cellpadding=\"1\" cellspacing=\"1\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\u003cstrong\u003eZusammensetzung pro Dosierung (1 Messung von 3 Gramm):\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKreatinmonohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 Gramm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKreatin in der Ernährung\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKreatin ist eine Substanz, die natürlich in unserem Körper auftritt. Wir können es teilweise aus der Nahrung herausholen, aber unser Körper kann es auch aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin produzieren. Die Mengen, die wir in Lebensmitteln finden, sind relativ niedrig. Zum Vergleich: 1 Messung des Schaufels Kreatin -Monohydrat enthält 3 Gramm Kreatin. Dafür sollten Sie jeden Tag 300 Gramm Hering oder 700 Gramm Rindfleisch essen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eNahrungsgramm pro Kilo\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eHering 6.5-10\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSchwein 5\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eRindfleisch 4.5\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKabeljau 3\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLachs 4.5\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eThunfisch 4\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eScholvis 2\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMilch 0,1\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMechanismus Kreatin\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eBei hohen intensiven Übungen verwendet unser Körper ATP als Energiequelle. Der ATP -Bestand in unseren Zellen ist jedoch begrenzt und muss schnell ergänzt werden. Kreatinphosphat spielt eine entscheidende Rolle bei der schnellen Regeneration von ATP.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUnser eigener Körper macht Kreatinphosphat, obwohl die Forschung zeigt, dass wir den Bestand an Kreatinphosphat in den Muskeln durchschnittlich um 20% mit Kreatin -Supplementierung erhöhen können. Dieser erhöhte Bestand sorgt für mehr Muskelkraft während der körperlichen Anstrengung.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eExtrem feines und reines Pulver (100% rein)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUntersuchungen zeigen, dass Kreatinmonohydrat die beste Form von Kreatin ist. Mit dieser Form ist jedes Kreatinmolekül an ein Wassermolekül gebunden, was diese Form stabiler macht. Darüber hinaus ist diese Form leicht löslich und kann leicht vom Körper absorbiert werden.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAuf 200 mesh verschlüsselt\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUnser Kreatinpulver ist extrem fein und rein und wird zu einer Partikelgröße von 200 mesh mikronisiert. Dies bedeutet, dass das Pulver so fein gemacht wird, dass es durch ein spezielles Sieb, ein sogenannter \"200 -Mesh\" -Sieber, passt. Dieser Begriff zeigt, dass das Sieb 200 Öffnungen pro Quadratzoll hat. Neben dem Wissen, dass das Pulver wirklich schön geworden ist, stellt es auch sicher, dass das Pulver eine konsistente Partikelgröße hat. Dies gibt uns ein konzentriertes Produkt, das leichter zu mischen ist.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eNeutraler Geschmack \u0026 gut löslich\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDa Kreatinmonohydrat ein feines Pulver ist, hat es einen neutralen Geschmack und löst sich leicht auf. Dies erleichtert es einfach, mit Wasser, Fruchtsaft oder anderen Getränken zu mischen. Das funktioniert gut, denn wenn Sie Kreatinmonohydrat in Kombination mit Zucker und\/oder proteinhaltigen Getränken einnehmen, kann es die Absorption verbessern.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eBessere Absorption mit Proteinen und Zucker\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUntersuchungen legen nahe, dass Kreatin effizienter absorbiert wird, wenn Sie es mit Zucker nehmen. Dies ist wahrscheinlich auf Insulin zurückzuführen, eine Substanz, die Ihr Körper erzeugt, wenn Sie Zucker und Proteine essen. Insulin sorgt dafür, dass unsere Zellen Zucker aus unserem Blut absorbieren können, aber es scheint auch die Absorption von Kreatin zu verbessern.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUm die Absorption zu verbessern, wurde jedoch eine ziemlich große Menge Zucker benötigt. Eine Untersuchung untersuchte daher, ob der Zucker teilweise durch Proteine ersetzt werden kann. Sie fanden heraus, dass die Erhaltung von Kreatin im Körper ebenfalls höher wurde, als ein Teil des Zuckers durch Proteine ersetzt wurde.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWir empfehlen daher, Kreatin in Kombination mit Proteinen und\/oder Zucker zu nehmen. Nehmen Sie zum Beispiel Kreatin mit einem Stück Obst und\/oder einem Proteinpulverprodukt.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Kreatin erhöht die körperliche Leistung in aufeinanderfolgenden Reihe von kurzen, hochintensiven Übungen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Kreatin verbessert die Leistung bei explosiven Machtbemühungen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Kreatin stimuliert das Muskelwachstum\/(fettfrei) Muskelmasse bei explosiven Machtbemühungen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Kreatin verbessert die Leistung bei explosiven Machtbemühungen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Kreatin erhöht die körperliche Leistung in aufeinanderfolgenden Reihe von kurzen, hochintensiven Übungen mit einem höheren Sportbedarf (Leistung)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Kreatin unterstützt mehr\/stärkere Muskeln\/Muskelaufbau\/Muskelkraft bei\/i.c.m. Sprengstoffbemühungen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Kreatin ist für Sportler besondere (aus) ausgeglichen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Kreatin für mehr Macht bei explosiven Machtbemühungen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Der tägliche Einsatz von Kreatin kann die Auswirkung des Trainings für Muskelkraft bei Menschen über 55 Jahre stärken\/erhöhen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vitakruid","offers":[{"title":"450 Gramm","offer_id":57976173658461,"sku":"Vitakruid285876","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0595\/6855\/4169\/files\/8717438692647_A1N1.webp?v=1751980436"},{"product_id":"creatine","title":"Creatine","description":"\u003ctable style=\"width: 100%;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 84.5343%;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eSamenstelling per schepje van 3 gram\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 15.1142%;\"\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 84.5343%;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003eCreatine monohydraat \u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 15.1142%;\"\u003e3 gram\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is creatine?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCreatine is een stofje dat je lichaam zelf aanmaakt in je lever en opslaat in je spieren. Het helpt je om snel energie vrij te maken tijdens korte, krachtige inspanningen zoals sprinten, HIIT of die laatste zware herhaling in de gym. Creatine ondersteunt spiergroei, kracht én sportprestaties. Je haalt het ook een beetje uit voeding, vooral uit vlees en vis, maar dat is vaak niet genoeg om je spiercellen optimaal te vullen. Een supplement is dan een slimme en makkelijke manier om je creatinevoorraad aan te vullen. Meer power, meer progressie.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion__wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion__content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"richtext product-template-benefits__body\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eVoor wie is het geschikt?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCreatine is een slimme aanvulling voor sporters die hun kracht, explosiviteit of herstel willen ondersteunen. Maar vooral als je plantaardig eet, is het extra belangrijk om je creatinevoorraad op peil te houden. Je lichaam maakt wel zelf wat aan, maar zonder dierlijke producten mis je een natuurlijke bron van creatine en dus kan je voorraad sneller opraken. Met een creatinesupplement geef je je spieren die extra boost die je uit je voeding niet haalt. Ideaal als je alles uit je trainingen wilt halen, ongeacht je sport of niveau.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCreatine is perfect voor sporters die sterker, sneller of explosiever willen worden. Of je nu krachttraining doet, sprint of fanatiek sport, creatine helpt je om beter te presteren en sneller vooruitgang te boeken.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDe voordelen van creatine monohydraat\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003eVerbetert prestaties bij korte, explosieve inspanning\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003eWetenschappelijk bewezen effectief\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003eSmaakloos en zonder toevoegingen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Orangefit","offers":[{"title":"300 gram","offer_id":63249569284445,"sku":"Orangefit9371","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0595\/6855\/4169\/files\/D1126D07-0AF9-4CC2-83D4-FFA07EB6327F.webp?v=1769875328"},{"product_id":"creatine-monohydraat","title":"Creatine monohydraat","description":"\u003ctable border=\"1\" cellpadding=\"1\" cellspacing=\"1\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eSamenstelling per dagdosering van 1 afgestreken maatschepje (5 g):\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatine monohydraat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eCreatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen.*\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e*Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCreatine monohydraat: wetenschappelijk bewezen effectief\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGemicroniseerd waardoor goed oplosbaar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% zuivere creatine, zonder onnodige toevoegingen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeutrale smaak\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Biotics","offers":[{"title":"450 gram","offer_id":63430285558109,"sku":"Biotics290296","price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0595\/6855\/4169\/files\/photo_5903d106-7b43-4b9f-b23b-9a49870587cb.png?v=1774900205"}],"url":"https:\/\/prosupplia.com\/de-de\/collections\/sport-supplements-creatine.oembed","provider":"Prosupplia Supplementen","version":"1.0","type":"link"}